Государственно-общественное объединение "Президентский спортивный клуб" с 9 октября 2023 года запускает республиканский социальный проект по поддержке спорта и здорового образа жизни "Дотянись до мечты"

09.10.2023

Участником проекта может стать любой гражданин Республики Беларусь. 

Победители будут определены в ПЯТИ возрастных группах (среди мальчиков/юношей/мужчин и девочек/девушек/женщин раздельно):

  • - дети: 2014 г.р. и моложе;
  • - подростки: от 2006 до 2013 гг.р.;
  • - молодежь: от 1989 до 2005 гг.р.;
  • - взрослые: от 1964 до 1988 гг.р.;
  • - пожилые: 1963 г.р. и старше. 

Для получения главного приза необходимо:

- Выполнить упражнение «подтягивание на перекладине» максимальное количество раз. Подтягивание на перекладине выполняется из виса на прямых руках хватом сверху, каждый раз из неподвижного положения (положение виса фиксируется в течение 1-2 с.). Участник, сгибая руки должен подтянуться, разгибая руки опуститься в неподвижный вис без рывков и маховых движений ногами. При подтягивании подбородок у него должен быть выше грифа перекладины. Выполнение упражнения засчитывается в тот момент, когда тело участника вернулось в положение виса.
- Опубликовать одно видео (лицом к объективу) с выполнением вышеназванного упражнения в виде поста в своем личном аккаунте в Instagram.
- Быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба @sportclub.by
- Отметить в своем посте аккаунт @sportclub.by
- Поставить хэштег #дотянисьдомечты2024
- Подписать свое видео, например: Иванов Иван, 1992 г.р., 40 подтягиваний, г. Пинск.

На время проведения проекта аккаунт участника должен быть открыт.

 

Правила проведения республиканского конкурса по поддержке спорта и
здорового образа жизни ”Дотянись до мечты“

 

КОНЦЕПЦИЯ